今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました❤️🎀





暖かい日でしたねーん❤️



今日のメニュー

ストレッチ 

ランニング💖5公里(5km)


スタジオ1本  

ZUMBA❤️



今日は、ZUMBA❤️
ここ半年くらいに出てきた曲&コリオ もやったからめっちゃ懐かしかったー💓(*^▽^*)テンションMAX❤️










ZUMBAの前はいつも通り、5km running💓




今日の炭酸水は、セブンイレブンオリジナルの強炭酸水❤️








うまし💓炭酸❤️

走った後の炭酸水最高ー💓
















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めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕

今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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