今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました❤️🎀❤️
大好きな金曜日ーぃ😘❤️❤️
おねえさーん⭐︎
今週も、おつかれさまでーしたぁぁぁぁ❤️楽しかったでーすねん❤️
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
格闘技フィットネス （空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス ）Radical fitness💖
ファイドゥ今日もきつかったなーあ&楽しかったでーす。
アップの
ランニングも好調ー❤️今日は、特に身体が軽く感じたなーぁ。
来る前に、ブリトーがっつり食べちゃったんだけど笑笑
ウィルキンソン美味し〜い❤️
炭酸で一番好き❤️
ランニング終わったら、サプライズでプレゼント頂きましたーぁぁぁ🎁
きゃあ❤️
ありがとうございます😊
今日は、帰りにお風呂場で倒れてた高校生の女の子
貧血みたいで顔色真っ白でとりあえず途中まで助けて来たけど、大丈夫だったかな？？
ジム来る前は、おにぎり一個でもいいから、必ず食べて来てね❤️
いま
前髪が、短すぎるのが気になるポイント笑笑
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めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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