今日は、歯医者さんで毎月のクリーニング、PMTCをしてから❤️さんざん歯医者さんで喋ってから笑笑
サブの方のジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました❤️🎀
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今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖はちょっと
スタジオ2本❤️
ラテンダンス （筋コンディショニング）
マーシャルアーツ（格闘技系）
今日も楽しかったなーあ❤️ボクシングの方が今週のマーシャルは多かったかな(^o^)
なんであんなに汗出るんだろう笑笑💦滝？（╹◡╹）
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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