今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました❤️🎀

















今日のメニュー

ストレッチ 

ランニング💖5公里(5km)



スタジオ1本  

ZUMBA💓



今日も走ったなーあ💓途中ペースを上げ
時速11.3kmで。


















今日のフィットネスウェアは、アシックスからの




ランニング終わってからZUMBAでたので


アンダーアーマー❤️こないだシカゴのoutletで



















めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕

今日のWEAR → #tops → #UNDERAUMOR

#asics
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