今日の引き寄せ💖ランニング中、テレビつけてるんだけど
お姉さーん💖今日もお会いできて良かったでぇえすぅぅ(o^^o)ワイワイ🌸
突然、いつもお世話になっているインスタグラマーの事務所が出てきて、SNSタレント特集だった🌸
昼間もそことメールで仕事の話しやりとりしてたからびっくりしたよ💖
お姉さーん💖今日もお会いできて良かったでぇえすぅぅ(o^^o)ワイワイ🌸
今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました💕❤️
大好きな金曜日❤️❤️
今日はアリーナ結構人数多かったですねー💖
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今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
格闘技フィットネス （空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス ）radical fitness💖
筋コンディショニングもきつかったー💖
ワキッパラ明日筋肉痛かなー笑笑
ワキッパラって、、、、爆笑🤣
レッグレイズも真剣にやるとまぢでキツイよね。
今日のウォーミングアップも快調でした🌸
ハロウィンウィーク🎃👻👻🎃🌸
どぅぴよ笑笑🌸なんか楽しみ🌸( ◠‿◠ )
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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