今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました💕❤️
地震速報、いまびっくりしたね❤️携帯が📱
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖6公里（6km）
スタジオ1本
ZUMBA
ZUMBAも10月からアップデート❤️
1曲ずつ今までのコリオの間に新曲&新コリオ入ってたー💖
今日は6km走ったー❤️身体が軽くて、
快走でしたーあ💖(^○^)
我也去了健身房锻炼身体所以最喜欢的运动很开心💖(*^o^*)
楽しかったー💖
マツエク、明日行けるー❤️
楽しみでーす💖(*^o^*)(^○^)
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めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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