今日も、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました💕❤️
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今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖6公里（6km）
スタジオ1本
ZUMBA
水曜日が今月は、たまたま案件入っててZUMBAに出られたのが今日だけでしたー💖
出れてよかったー💖
ZUMBAは、またお会いするお姉さんたちが格闘技のときとちがう人々なので、またお会いするのが楽しみ💖
我也去健身房為了運動鍛鍊身體💖
慢跑6公里之後出zumba在室內很開心了
今日は雨だったけど、運動できてよかったー💖（╹◡╹）♡
お気に入りのadidasの靴下笑❤️
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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