今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました💕❤️
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5km
スタジオ1本
ZUMBA ❤️
ZUMBAめっちゃ楽しかったですーぅぅ❤️
運動量もかなり多くて汗すごかったー❤️
ランニングは、1人自分との戦いが約30分続くのですが、ZUMBAとかスタジオは
いっぱい人がいるし、みんなで楽しめるからほんと楽しい❤️
今日も快走でしたー❤️
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #adidas
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