今日は、サブの方のジムへ❤️結局3日連続でトレーニングしました。
今日は、ジムで約2時間ほど
有酸素トレーニングしてきました💕
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今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5km
スタジオ1本
danceのクラス❤️
ミントグリーンのシャーベットみたいな色のシューズは、NIKEだよ❤️
とても軽いのでこのランニング専門シューズは当たりだった❤️お気に入りすぎて、他のシューズが履けない、、、👟
ジムに着いた瞬間汗だくってどーゆーことぉ？
ほんとに今日暑かったよねーえ⭐︎⭐️⭐︎
ランニングマシーン辺りも冷房は入っていましたが
汗がとめどなくて、止まらなくなりましたぁぁ。
さらにスタジオで暑くなってゆでダコ状態でしたー❤️
新しい振り付け、楽しかったあ❤️
運動後は一気に体重が落ちるのでこんな風にカリッカリに笑
いろ、白すぎやねん笑
加工なしで❤️
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めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NEWBALANCE
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