今日は約2時間ほど
有酸素トレーニングしてきました💕
ナイキのTシャツは最初のランニングで6.5km走って汗だくー❤️
着替えてマーシャル出たー❤️
今日のメニュー
ストレッチ
6.5kmランニング
スタジオ 1本
格闘技系🌸
大好きなマーシャルのクラス❤️
来月のradicalも楽しみでぇーすぅ❤️(⌒▽⌒)
今日なぜかインストラクターさんと上下おんなじカラーだった笑笑💐
たまにアルアール⭐︎⭐️⭐︎
体育館でめっちゃ広いところなので、格闘技のとき
大人気のクラスだから、80人はいるかな？
あれだけ広いスタジオもなかなかないよねーん⭐︎⭐️⭐︎
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #no brand
#running #有酸素トレーニング #有酸素 #走るの好き #健康 #フィットネス女子 #ランニング好き #スポーツ #筋肉女子 #筋トレ女子
#トレーニング #ワークアウト #workout #ワークアウト女子 #fitness #フィットネス
#ランニング #スポーツウェア #ヨガレギンス
#フィットネスウェア #トレーニングウェア
#ビュースタグラマー #今日のコーデ #インスタグラマー #腹筋女子 #美容
#日本体育大学 #日体大