今日は約2時間ほど
今日も、ランニング NIKEのシューズが軽くて足にフィットしてるよ❤️
有酸素トレーニングしてきました💕
今日のメニュー
ストレッチ
6.5kmランニング
スタジオ 1本
ZUMBA
今日も、汗が凄かったので
1回スタジオ前に着替えた❤️(⌒▽⌒)
大好きなZUMBAのクラス❤️
やっぱり今日も楽しすぎでしたーあ(^o^)⭐︎⭐️⭐︎
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #FILA
今日は、夕方から走ったけど
曇りだったので、遠くの連山までは見られず❤️⛰
また夕暮れを眺めながら走りたいよ❤️
走るの大好き。
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