こんばんわっ❤️今日は、まさかの携帯を携帯📱しないで出かけちゃったー笑
やっちゃったなーあ久しぶりに❤️
iPhone2つ、入ってないとなんか軽いわけだにゃーん❤️
今日は約3時間ほど
有酸素トレーニングしてきました💕
写真は別な日のだよ❤️泣
今日のメニュー
ストレッチ
4kmランニング
スタジオ 2本
dance
格闘技系
今日は、どのレッスンも新しく
ダンスの方の曲も、振り付けも全部変わりましたー❤️
ティップネスには、これだけどこのクラブでも行なっているZUMBAがないので
完全にZUMBAに近づいてきた、このクラス。
曲もレゲトンみたいなのが加わって、楽しかったー🌸
ZUMBAが、フィットネスクラブのスケジュールにないクラブ。もはや残すところティップネスだけかも⭐︎あくまでオリジナルプログラムにこだわるところがさすがだよね。
格闘技系の方は、今日から最初なのに代行笑。初回どんな人か出てみたかったんだけど 代行って。
しかもめっちゃ面白かった。なのに、今日だけー？他のお客様も、めっちゃこの人楽しかったって大絶賛でしたよん。すごいインパクト！
クリス松村さんを彷彿とさせる感じ笑🌸
走ると体重がいま軽いので、楽々⭐︎
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #adidas
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