こんばんわーぁ💕今日は、約2時間ほど
有酸素トレーニングしてきました💕
今日のメニュー
ストレッチ
6km ランニング
スタジオ 1本
格闘系クラス1h
今日も、めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーあああ💕
スタジオの最後の筋トレタイムがきいたね❤️
今日のWEAR → #adidas
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