こんばんは🌇❤️
母校の、日本体育大学が箱根駅伝4位と大健闘でしたね❤️嬉しい😃😃
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今日からトレーニング再開しましたーっ❤️
3時間ほどみっちり有酸素運動をしたよっ❤️
マシーンエリアは、がら空きだったのでパシャり❤️( ◠‿◠ )
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今日のworkoutメニュー❤️
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ストレッチ
Running 時速8.5kmで10km.
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スタジオ 格闘系エアロ 1時間❤️
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ストレッチ❤️
spa zoneのジャグジーでrelax.
終了❤️
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フィットネスウェア❤️
tops→ @FILA
botoms→ @adidaswomen #アディダス
ジャージ下 は、alphinaさんからいただいたバレンシアガのパロディ❤️
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メガネ👓は❤️ #JINS @JINS
sports用に使ってる腕時計⌚️は、
@smartcanvas_epson #エプソン さんからいただいたスマートキャンバス❤️
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今年もトレーニング頑張ります❤️❤️❤️
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