ここ最近は
毎日ブログってなくてすみません🙇♂️
忙しいから とか
時間無くて とか
そんなんではなく
なんとなくその日に感じた事とか
面白かった事をブログっておきたいなぁと、、
（笑）
まぁ
毎日が面白いんですが（笑）
この前の石川県予選後、富山県予選後
山梨県予選後の翌日が
凄いバテてたから
ここ２週間ほど
筋トレを時間あるときにまた始めて
体力つけないとなーって思い
頑張ってます🙌
特に筋肉量を増やすトレーニングではなく
筋力維持が中心だけども
筋トレするとやっぱパンプアップされる訳で
ちょっとは増えた感じ？に見えます（笑）
となると
意識的にも ちょっとは自信がつくから
体力もちょっとはついたかなぁーとか
思ってしまう訳で（笑）
スタミナをつけるなら
やっぱ走らないとなって思います👊
🏃♂️💨💨💨💨💨💨💨💨
何を頑張るにしても
やっぱ身体が資本？なので
バテない身体づくりをしていけたらと思います
そんなこんなで
金曜日。
する事は多々あるんで
地道にコツコツとやってきまーっす
ミグより