カサンドラの状態で心が疲弊しても、カウンセリングや、診療内科でどうにかなるものではない。
隣にいるASDさんとの関係、今の環境を変えるなり、離れるなり、付き合い方を考えないと何も進まない。
私は、カサンドラ状態をどうにかしなければと思い手探りで行動に移し始めた矢先、やっとはじめの一歩が踏み出せた矢先、
家族の事情がトリガーになり、ちゃんと「うつ」になった。
数年かけて、抗うつ薬を卒業できそう！な所まで来た時、もう飲んでも飲まなくても変わらないのでは？という薬の量に
なった時、断薬が怖くなった原因を考えたら、旦那のASDだった。
心の修行を重ね、いろんな物が玉ねぎの皮みたいに剥がれていったのに、
最後に「あ、そうだ旦那のASDが残ってる」って。
そんなタイミングで、通っていた心療内科の突然の閉院。
手元にあるセルトラリンで最後にするか、続けるか、相談したかった。
二転三転あり、他のクリニックに通い睡眠薬だけ処方してもらいつつ、
先生やカウンセラーにカサンドラについて話すことができた。
わかっていたが、カサンドラの相談ができる場所へ繋いでくれる事はない。結局自分で探すしかない。
今までもたくさん探した。
でも「うつ」の渦中にいると行動することができない。
文字が読めない・体も重くて動かない・他人と関わりたくないのに、検索したり連絡したりが本当に苦行。
あらゆるところで言われた事
「カサンドラ当事者の集まりだったり、NPOで活動している団体がいたり、探せばたくさんあるのに今までそういった場所に行かなかったのはなぜ？」
だから・・・辿り着けなかったんだって。目の前にあるってわかっていても、しんどくて進めなかった。
今、カサンドラって言葉にたどり着いた方、どうか動けるうちに、自分はまだ大丈夫なんて我慢せず、外に助けを求めて。
私は必ず自立してここから抜け出す！
によって、
