昨日そんなに飲んだわけでもないのにお腹の調子が悪い。
てかまぁそもそもここ一年ぐらい調子がいい事も少ないけど。
過敏性腸症候群だとは思ってるけど、こんなにしょっちゅうお腹調子悪いと、何か他の怖い病気になりそうで怖い(・ω・ )
もちろん憩室持ちだから余計あかんのかもしれないけど。
とりあえずできる範囲で気をつけようという事で、一応毎日少しでも乳酸菌系（ヤクルト的な飲み物だったり、納豆だったり）摂るように気をつけてはいますが。
夜には落ち着いていたので今夜の配信は5時間♪
今日も頑張りました★