起き上がる時の痛みも大分緩和されてきた今朝。
(正確には昼過ぎだがw)
痛み指数は78。
昨夜寝るあたりとそう変わらない感じ。
歩くときのスピードも大分速くなりました。
とはいえ、左側が痛まないようにするせいか、どうしてもびっこ引くみたいな感じにはなってしまってますが・・・。
今日もWに出勤し、一通り仕事を終え、
鳥貴族でご飯食べてからの帰宅。
何気に最近寝るのが遅く、あまり雑事こなせてませんが、
「まぁ起きてからやるか」の精神でお風呂入って就寝。
昨日と今日はロキソニンテープと鎮痛剤服用はなしでもいける感じでした★
うーん、順調によくなってきてる気がするぞ!
骨折よりもヒビの方が完治まで時間かかるらしいけど、
とりあえず早く人並みの行動が出来るようになりたい。
「頑張って治すぞー!」と言っても本人の気力で何とかなる問題ではないけどさw
私にできる事は、
・バランスのよい食事をとる
・体に無理をかけないようにする
・睡眠はしっかりとる
これぐらいですかね?
お風呂解禁してからは毎日寝る前にゆっくり入ってるけど、これもよさそうな気がする(勝手な思い込み
寝る前でもそこまで痛みはぶり返さなかったので、
本日の痛み指数は
78→74。
来週ぐらいには自転車乗れるかなー。