蛋白質

また、蛋白質を摂取する場合には魚全般（前半）は何でも食べて大丈夫ですが、肉は鶏肉を中心にして鳥のささみなどの脂身が少ないのを選択して下さい。 そのようにすれば良質である蛋白質を得ることができて、酵素の活動も活性化します。 避ける方が良い食品材料ということは、塩分が多いこと、天ぷら、赤身の肉や小麦粉料理などです。
医療法人　暁会　条里プラタナス耳鼻科