睡眠は時間よりも質が大切！
実は大切な「睡眠」の問題！
日本は、世界的に見ても、睡眠時間が少ない国のひとつです。★
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人が眠ることには大切な理由があります。
1）「脳と心身の疲れを取り除くこと」
2）ストレスを取り除くこと
3）ホルモンを分泌して再生すること
実は大切なのは、睡眠時間ではなく睡眠の「質」なんです・・・
快適な睡眠の質を、ぜひ実感してください。
天然休息サプリメント「ネムリス」10日間分をお試しさせていただきました。
毎日のお休みをしっかりサポートする快適な休息を生みだす植物ハーブ成分など
８種類の天然植物成分でぐっすりを実感できる、睡眠サプリ
しっかり熟睡出来ない人は、睡眠障害の可能性があるんだそう。
ここちよい休息を得るために最も重要なことは、
深い睡眠をとること。睡眠は「長さ×深さ」によってその質が決まります。
多くの場合、深い睡眠をとれていないことが、すっきりと起床することができない原因です。
「ネムリス」は、11種類もの快眠成分を配合することによって、バランスよく
ナチュラルな休息をお届けします。 6粒を毎晩寝る前に飲んでみました。
少し大きめの錠剤で、すごく独特な臭いがします。漢方のような、畳のような
香りでしょうか。ちょっと飲み難いかも。
10日間分だったので、それほど効果は実感できませんでしたが、疲れが残っていた身体が、
翌朝まで残らずに、いつもより、朝起きるのが楽になった気がします。
１ヶ月くらい飲めば、もっと効果があるかもしれません。
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