毎朝の家の前の道路のゴミ拾いが日課だ。まず太陽に感謝してから拾い始める。平均して、タバコの吸い殻が2,3本、そのほかのゴミが、1,2つ、捨てる人に呆れながら、キレイになった道路を見てスッキリしている！そう言われれば、歳をとってから掃除が好きになった気がする。部屋の掃除機かけやトイレ掃除も苦にならない。掃除が好きな人は結果がすぐ出るという。確かにそうだ！料理は得意な妻に任せているが、洗濯も、干すのと畳むのを手伝う。家事はシャアする時代でしょ⁉️ていうか、ポイ捨てするな！
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コロナ禍が終わって、対面レッスンが、増えた！現在3クラス、グループレッスンだ。ひとつは小学生5人、もうひとつは高齢者お二人、そして某ホテルの新人研修で5人に英会話を教えている。グループでやると、いろんな意見が出て、それに対する反応も面白い。さらに！しかし日本の英語教育は相変わらずダメだな。。教員もたりてないというし、還暦過ぎたら、一肌脱ぐか⁉️さらに！これまではグループのみだったが、マンツーマンでも対面リクエストが！オンラインも便利だけど、対面は対面の良さが、あるね！ちなみに英語で対面は「in person」知ってたかな⁉️
iPhoneのヘルスケアで歩数などを見てるけど、最近は歩数よりも「上った階数」に注目している。1日に5階分上がると、良いらしい。目標は10階、これを達成するために、地下鉄の階段を利用している。例えば、A地点からB地点へ行く際、A地点に近い入り口から入り、B地点近くの出口から、階段で、上がる！これが結構いい！特に暑い季節は日除にもなるし、冷房だって効いてるから、一旦汗もひく。ちなみに歩数は藤井フミヤさんも言ってたけど、7,000歩でいいとされるところを自然と超えちゃうんだよね〜ま、膝とか痛くないからヨシ！無理せず続けよう！ちなみにコークオンも使ってるけど、目標設定を12,000歩から9,000歩に変更して1年ぐらいになるかなーほとんど毎週目標達成しています！あ、アルコインも、使ってます^_^