今日も一日寒かった！
今年は12月時点ですでに2月並？てくらい寒いすね。。自分、極度の寒がりなんですw
しかし寒いとばかり言ってられないので、本日は今年最後の筋トレ納め、走り納めしてきました。
筋トレは某スポーツジムでみっちり1時間。その後車でマラソンコースまで移動し、6ｋｍ完走。
筋トレは結構前からだらだらと続けていたのですが、今年7月頃からマラソンも同時並行して始めてみました。まあ、きっかけは「内臓脂肪」の増加なんですけどね…
最初は２ｋｍをとろとろ走ったり歩いたりで息が上がっていたレベルだったのですが、こつこつ走り続けて、今は6ｋｍくらいなら気持ちよく完走できるまでにレベルup！今年一番の成果かも？(＝⌒▽⌒＝)
来年も自分に厳しくトレーニングを継続していきたいですね。
ではまた。