早くもアレが

昨日から始めた、『体力＆筋力低下防止筋トレ』


今日もやりましたが、早くも筋肉痛が…


たった１０回の腕立て伏せで筋肉痛とは情けない…それだけ筋力が落ちてるのか(^。^;)


でも、次の日にきたから若い証拠だね(^q^)


徐々に回数を増やしていって、またダンベルを使って筋トレできるようにしたいです(^-^)




明日は天気が良さそうなので、ドライブに行ってきたいと思います！


目的地は決まっていて、あるものを目当てに行ってきますが、それは明日のお楽しみ～(*´∀｀*)


写メ撮ったら載せたいと思います(*^o^*)