4キロ増

去年ＭＡＸで６０．９５Ｋｇ

その時の体は

やっぱり皮下脂肪が少ない。

まぁ３週間くらい炭水化物を抜いてたから

枯渇状態やったけど

見た目は

これ位が良かった。

それから５ヵ月の現在。

体重も４キロ増

走ってるから

お尻は締まって

下半身の筋肉も増えたと思うけど

残念ながら

皮下脂は分厚くなった・・・

そろそろ

追い込もか。