金時山登山2回目 その1

HONU Hairの小川くんたちと金時山に行ってきました。
今年富士初登頂を果たした彼は、
基本サーファーですが山にも魅せられつつあるようです（笑）


前回は金時神社から登って降りてという同ルートを辿るものでしたが、
今回は作戦を変更

金時神社に車を止めて乙女口から登り、金時神社に降りてくるというルートです。


金時神社の紅葉は最高でした

乙女口まではバスで行こうと思っていましたが、
時刻表を見ると1時間に1本のバスが行ったばかり（泣）

待っていても時間の無駄なので歩いて乙女口に向かいました。
ちょうど良いウォーミングアップになるくらいのゆるい登り15分くらいかな？
正確な時間は計ってないです（笑）
たいした事はないのでこれから行こうとしてる方々にもお勧めです。

ただ、車がえらい勢いで走ってくるのに歩道が超狭いので注意が必要です。
クラクション鳴らしまくる奴がいてムカつきます！




さて、乙女口
お地蔵さんがいます。

This Is It 観てきました

これから観る人のネタバレになるので内容には触れませんが、
期待以上でした。

MJの妥協しない完璧主義者(良い意味で)っぷりや、緻密なリハーサルの模様
バンドメンバー、ダンサー、照明や衣装など携わった人々へのインタヴュー

行われるはずのないライヴの予告編を観ているようで
寂しさを感じながらも
ワクワクしている自分がいました。
ふとした瞬間に『あっ　もういないんだ』と思うのですが
映像を観ているとその後があるように感じてしまって。



できればライヴに行った時のように歓声を上げたり
拍手をしたり出来るような会場でもう一度観たい！

これをだま～って、身体を動かさないようにジッと【鑑賞】するのは結構つらいです。
首は自然に動いてしまいましたが（笑）


どこかノリノリで観る人達が集まる場所があったら教えてください（笑）

境川をチャリでぶらぶら

藤沢からつづくチャリ＆歩行者用道路は川と畑に挟まれた静かな道
天気がいいので往復で2時間ほどかけて軽く走ってきました。

風と水の音しかほとんど聞こえなくてかなり癒されます。


散歩、ジョギング、サイクリング、意外と人がいます。


ここはロードの本気ライダー達のトレーニングをしている人も多いのですが、
昨日見かけたロードチームはかなりペースが遅くて不思議でした。

フォーメーションの確認とか、何か確認しながらのトレーニングなのかなぁ
なんて思いつつ距離を縮めていくと・・・・







ズルルルっっっっ～～～～～～





・・・・・・皆さん






タイヤ引きずってます




日本古来の体育会系修練をチャリでやってました、全員。




なんかちょっと怖くなって、トラック用タイヤをずるずるしている方々を
極力刺激しないようにちいさ～くなって抜かしました。



ズルズルズルズルッ～!!!!!!っと
タイヤ引きずってるライダーに追いかけられたら、メチャ怖いですよね、きっと。
そんなありもしない恐怖の映像が脳裏に浮かんでびびってしまいました。


本気ライダー達のトレには恐れ入りました。

すすきがふわふわです。

ルーシー・ダットン（タイ国式ヨガ）初体験

バランスが崩れているなぁ～と、週に数日のジム通いで思っていまして。

身体もだいぶ硬くなっていたし、行ってみました。


タイには行ったことがあるのですが全然知りませんでした。


厳密にはヨーガとは別物のようで、
仏教国タイの仙人や修行者達が自身の癒しのために始めたのが発祥だそうです。


パワーヨガはずいぶん前に1年位経験しましたのでそれとの違いの経験も楽しみでした。



こういったトレーニングは、深い呼吸を維持するのですが
硬い身体でポージングするとどうしても呼吸が浅くなってしまいます
とくにウエイトとかで力を入れる緊張するトレばかりやってると
もともと硬いボクなんかはポーズで力んで、無酸素運動になってる時もあります。

足プルプル、汗ダラダラで、
鏡に映る顔は笑ってんだか困ってんだか分からない表情で泣けてきますよ

力を抜いているのに維持するっていうのは身体の芯の部分を使っているように感じます。
外側の筋肉ばっかりじゃダメなのを痛感する瞬間ですね



でもパワーヨガに比べるとポーズはきつくなくて、
身体を感じる事、身体との対話により重きを置いてるような感じです。

〆は5分で1時間の眠りを得られるというのでしたが、
あちこちからいびきが聞こえてきました（笑）


あと、タイ語が嬉しかった。
挨拶やポーズの名前、カウントはタイ語で行っていました。
タイ語は柔らかくて心地いいですね。


続けてみようと思います。

ピクシー監督凄すぎ

アウトにかけたノーバン・ダイレクトボレー
しかも革靴で・・・
このレベルに達した人たちはハンパないっす。

ゴール決めてガッツポーズだし

でもこの後退場くらって、次節出場停止