目標再設定！ダイエット日記 pt.2 p(^_^)q

4月に減量宣言して
スタート時 2014/4/18
84.1kg
第1回減量達成時 2014/7/17
76.0kg
今日(空腹時) 2014/8/7
74.7kg
スタート時より
-9.4kg

次の目標はっ！！

11月1日までに、69.9kg！！

夢の60kg台目指して頑張ります。
p(^_^)q

前回は3ヶ月で約8kg落とせたから、今回は3ヶ月少しで約6kg減！と現実的な目標で行きます。

前回同様ムリな食事制限をせずに、軽い運動 & 軽い筋トレをして痩せたいと思います。