昨年のＧＷに西表島に行き、
自分の物欲のあさましさになんとなく気づき、
意を決して断捨離を行うことにした。
今年のＧＷは、ついにダイエットを始めることにし、
以降今に至るまで、なんとか挫折せずに続けることができた。
ゆるい糖質制限を実施し、
毎日３kmのジョギングもほぼ欠かすことなく行うことができた。
やっと、身長－体重＝100 までくることができた。
なんだかんだで、両者ともに一定の成果をあげることができたと思っている。
そして、この夏、
いよいよ３大改革の最後、
朝型生活への切り替えを実施した。
実は、自分にとって、朝型生活は何よりつらい。
寝ている時の人格は非常に怠惰なので、
起きるのがイヤなのだ。
とにかく、起きなくてはならない用事があるまで寝る習慣が身についている。
つまり、仕事ギリギリまで寝ているのだ。
で、さっそく２２日の日曜日以降、朝型生活を何とか続けている。
が、困ったことが起こった。
起きてすぐのジョギングが面倒で、
そして、仕事を終えた後すぐのジョギングも面倒で、
昼間は暑いからやってられないし、
朝型生活だと、どうしても走るタイミングを失ってしまう。
で、早朝ジョギングは、１日でやめてしまった…。
３日坊主以下だ。
さて、
今後も朝型の生活を維持しようと思っている。
そして、朝のジョギングもちゃんとやろうと思っている。
とにかく、続けることが大切だと思っているので、
朝型生活とジョギングを続けようと思っている。
なんでもそうだが、
メリットが感じられないと続けられないもので、
続けるからには、何が得するのかをよく考えるようにしている。
不惑をすぎたオッサンでも、新しいことは積極的にやりたいと思う。
実年齢よりも、体年齢も精神年齢も若くありつづけたいものだ。