今日、久しぶりに温泉に行った。
冬はちょくちょく温泉に行っていたのだが、最近は全く行けなかった。
ＧＷだが、意外に空いていた。露天で一人だけでのんびりすることができた。
で、脱衣所で体重計に乗ったところ、びっくり！！
なんと…、
８０Ｋｇ超
実は、ここ数ヶ月くらい、炭水化物を断ち、
水を毎日４リットルのみ、
それなりに自炊っぽいことも始め、食い物に気をつかっていたつもりだったが、
なーーーーんも、変化なかったことが、
今日、久しぶりに体重計にのって判明した。
ヤセタイ…
で、ついに運動する気になった。
実は、なんとしてでも７０ｋｇ以下にしなくてはならない。
それは、自分と約束したから。
そうしないと、地球儀を買ってはいけない、と決めてあるのだ。
ん万円する地球儀を！
バカバカしいけど、高い買い物は、やはり目標を達成しなければ、許してはいけないのだ。
ちょうど昨年のＧＷ、西表島から帰って、
自分の部屋と塾の、不要なものをどっさり捨てた。
断捨離を敢行したのだ。
その結果、部屋がずいぶんとすっきりし、快適にこの一年過ごせた。
今年もＧＷを境に、改革しよう。
とはいえ、かつて何度も何度も何度も何度も何度も、
挫折した。
体重を落とすというのは、体を動かすだけでなく、食い物を減らさなくてはならないという
めっちゃつらいことなのだ。
でも、また健康診断で肥満認定されるわけにはいかないし、
やはり毎日歩くことから始めなくては。
水４リットルは、すでに２か月近く続いている。
なんとか痩せるべく、努力をしよう。
痩せたら、ほめてください