【7月14日生まれの偉人の名言】イングマール・ベルイマンが語る「老いの風景」：心理学から探る加齢と心の成長
7月14日生まれの偉人、スウェーデンの映画監督イングマール・ベルイマン。
彼は、『第七の封印』や『野いちご』などの作品で、人間の孤独や不安、そして死をテーマに深く掘り下げ、世界的に高い評価を受けました。
そんな彼が遺した名言に、
老年は山登りに似ている。登れば登るほど息切れするが、視野はますます広くなる。
という言葉があります。この言葉は、老いという人生のステージを、山登りに例え、その過程で得られる心の成長と視野の広がりについて教えてくれます。
あなたは、老いに対してどのようなイメージを持っていますか？
STEP.1心理学的観点からの解説：加齢と心の成長
ベルイマンの言葉は、心理学における「加齢」と「心の成長」という二つの重要な概念と深く関連しています。
加齢: 
これは、生物学的な老化現象を指します。体力や記憶力などの身体機能が低下する一方で、経験や知識が蓄積され、人間関係も深まっていきます。
例えば、
体力や記憶力の低下を感じる。
経験や知識が豊富になる。
長年の友人や家族との絆が深まる。
心の成長:
これは、年齢を重ねるにつれて、感情のコントロールが上手になったり、物事を広い視野で見られるようになったりするなど、精神的な成熟を指します。
例えば、
感情の起伏が少なくなり、穏やかな気持ちで過ごせるようになる。
他人の意見や立場を尊重できるようになる。
人生における様々な経験を振り返り、教訓を学ぶ。
ベルイマンの言葉は、まさにこの加齢と心の成長の両面を捉えています。「息切れ」は身体的な老化を、「視野の広がり」は精神的な成長を表していると言えるでしょう。
STEP.2具体的な例：ベルイマンの作品に見る老いへの洞察
ベルイマンの作品は、しばしば老いや死をテーマに扱っており、その中で登場人物たちが老いを受け入れ、心の成長を遂げていく姿が描かれています。
例えば、
『野いちご』:
主人公の老教授は、過去の記憶を回想しながら、自分の人生を振り返り、後悔や未練と向き合います。そして、最後に家族との和解を果たし、穏やかな気持ちで人生の終わりを迎えます。
『秋のソナタ』:
長年疎遠だった母と娘が再会し、過去の確執やわだかまりを乗り越え、互いを理解し合う姿を描いています。老いによって、人は過去の過ちを許し、新たな関係を築くことができるというメッセージが込められています。
『ファニーとアレクサンデル』:
大家族の物語を通じて、人生の喜びや悲しみ、そして老いや死を肯定的に捉える視点が示されています。老いは、人生の終わりではなく、新たな始まりであるというメッセージが込められています。
これらの作品は、ベルイマンが老いというテーマを通じて、人間の心の奥深さや人生の複雑さを探求していたことを示しています。
STEP.3実践のヒント：老いを受け入れ、心の成長を促すために
ベルイマンの言葉を参考に、老いを受け入れ、心の成長を促すためのヒントをいくつかご紹介します。
身体の変化を受け入れる:
体力や記憶力の低下など、身体の変化は自然なことです。無理をせず、自分のペースで生活することが大切です。
例えば、
適度な運動を心がける。
バランスの取れた食事を摂る。
十分な睡眠をとる。
心の変化を楽しむ:
老いは、新たな視点や価値観を発見するチャンスでもあります。過去の経験を振り返り、未来への希望を持つことで、心の成長を促しましょう。
例えば、
興味のあることに挑戦する。
旅行や趣味など、新しい経験をする。
若い世代との交流を通じて、刺激を受ける。
周囲の人とのつながりを大切にする:
家族や友人との絆を深め、支え合うことで、老後を豊かに過ごすことができます。
例えば、
定期的に連絡を取り合い、近況を報告し合う。
一緒に食事をしたり、旅行に行ったりする。
困ったことがあれば、遠慮なく相談する。
今日のまとめ
イングマール・ベルイマンの名言「老年は山登りに似ている。
登れば登るほど息切れするが、視野はますます広くなる」は、私たちに老いという人生のステージを前向きに捉えるヒントを与えてくれます。
身体の変化を受け入れ、心の変化を楽しみ、周囲の人とのつながりを大切にすることで、私たちは老いという山を登り切り、より広い視野を手に入れることができるでしょう。
参考にできる動画
心の成長の秘密~葛藤を支える心の器~
| Kazunori Kakei | TEDxNagoyaU
動画の内容
はじめに
このTEDxNagoyaUの講演では、かけいさんが「心の成長の秘密」について語っています。
彼の経験や活動を通じて、心の器を広げ、葛藤を乗り越える方法について学ぶことができます。
学生時代の経験と成長
かけいさんは学生時代に合気道と不登校の子供たちとのキャンプ活動に熱中していました。
これらの活動は彼の価値観ややりがいに大きな影響を与えました。
特に、不登校の子供たちと一緒に行ったキャンプでは、子供たちが様々な活動を通じて自信を取り戻し、学校に復帰する成功例を数多く見てきました。
主体性の重要性
かけいさんが強調するのは、子供たちが自らの意思で行動することの重要性です。
例えば、10メートルの木に登るという挑戦では、子供たちが自分の判断で登るかどうかを決める経験が重要です。
大人が過度に手助けをすると、子供の主体性が損なわれ、自信を持って行動する力が育ちません。
葛藤と成長
子供たちが直面する葛藤は、成長の重要な要素です。
かけいさんは、子供たちが自らの葛藤を乗り越える過程で得る自己肯定感や勇気が、彼らの心を強くすることを強調しています。
大人は過度に介入せず、子供が自分で解決する力を信じて見守ることが大切です。
心の器の広げ方
心の器を広げるためには、他人の気持ちを受け止める力が重要です。
かけいさんは、自身の経験から学んだことを共有し、相手の気持ちを肯定することの大切さを語っています。
例えば、困難な状況にある人を否定せず、「それもあり」と受け止めることで、その人の心を支えることができます。
まとめ
心の成長には、主体性の尊重と葛藤の乗り越えが重要です。
かけいさんの講演は、子供たちが自らの意思で行動し、困難を乗り越える力を育むことの重要性を教えてくれます。
また、心の器を広げるためには、他人の気持ちを肯定的に受け止める力が必要です。
これらの教えは、教育や子育てにおいて非常に有益なものであり、私たちの社会をより良くするためのヒントを提供してくれます。
おわりに
このブログを通じて、イングマール・ベルイマンの名言やかけいさんの講演から学んだ「老い」と「心の成長」についての洞察を深めることができました。
ベルイマンの名言「老年は山登りに似ている。
登れば登るほど息切れするが、視野はますます広くなる」は、私たちに老いを前向きに捉え、その過程で得られる心の成長と視野の広がりを教えてくれます。
また、かけいさんの講演からは、子供たちが自らの意思で行動し、困難を乗り越えることの重要性、そして他人の気持ちを肯定的に受け止める心の器の広げ方を学びました。
これらの知識と洞察を日常生活や仕事、教育の現場で活用することで、私たちはより良い人間関係を築き、社会を豊かにしていくことができます。
特に、老いを受け入れ、自分自身や他人の心の成長を支えることで、私たちは人生の終わりに向けてより広い視野を持ち、充実した日々を過ごすことができるでしょう。
このブログを読んで得た知識を、ぜひ日常生活で実践してみてください。
老いという山を登り切り、より広い視野を手に入れるための一歩を踏み出しましょう。
ご自身の成長と周囲の人々の成長を支え、豊かな人生を築いていってください。