【7月10日生まれの偉人の名言】マルセル・プルーストが語る「発見の旅」：心理学から探る視点の転換と新たな気づき
7月10日生まれの偉人、フランスの作家マルセル・プルースト。
彼の代表作『失われた時を求めて』は、記憶と時間、そして意識の流れを繊細に描いた文学作品として高く評価されています。
そんな彼が遺した名言に、
発見の旅とは、新しい景色を探すことではない。新しい目で見ることなのだ。
という言葉があります。
この言葉は、私たちが日常の中で見過ごしているものに新たな価値を見出すことの重要性を教えてくれます。
あなたは、普段何気なく見ているものに、新しい発見をすることがありますか？
STEP.1心理学的観点からの解説：視点の転換と新たな気づき
プルーストの言葉は、心理学における「視点の転換」と「新たな気づき」という二つの重要な概念と深く関連しています。
視点の転換:
これは、物事を見る角度や考え方を変えることです。
視点を変えることで、これまで見えなかった側面が見えてきたり、新しいアイデアが生まれたりします。
例えば、
失敗を経験した時、それを成長の機会と捉え直す。
苦手な人との関係を見直し、良い点を見つける。
問題解決に行き詰まった時、異なるアプローチを試してみる。
新たな気づき:
これは、視点の転換によって得られる、新しい発見や理解です。新たな気づきは、自己成長を促し、より豊かな人生を送る上で重要な役割を果たします。
例えば、
自分の価値観や信念を見つめ直し、より自分らしい生き方を選ぶ。
他者への理解を深め、より良い人間関係を築く。
仕事や趣味において、新たな可能性を発見し、挑戦する。
プルーストの言葉は、まさにこの視点の転換と新たな気づきの重要性を示しています。
「新しい目で見ること」は、日常の中に隠された美しさや価値を発見し、人生をより豊かにするための鍵となるのです。
STEP.2具体的な例：プルーストの作品に見る記憶と視点の転換
プルーストの代表作『失われた時を求めて』は、主人公が過去の記憶を回想し、その中で様々な感情や気づきを得ていく過程を描いています。
例えば、
マドレーヌの味と香りから幼少期の記憶が蘇り、主人公は過去の幸福な時間を再体験する。
スワンという男性への叶わぬ恋を通じて、主人公は愛の複雑さや美しさを知る。
アルベルチーヌという女性との関係を通じて、主人公は時間と記憶の儚さ、そして人間の心の奥深さを理解する。
これらのエピソードは、過去の記憶を異なる視点で見つめ直すことで、新たな気づきや感情が生まれることを示しています。
STEP.3実践のヒント：新しい目で世界を見るために
プルーストの言葉を参考に、新しい目で世界を見るためのヒントをいくつかご紹介します。
日常に目を向ける:
普段何気なく過ごしている日常の中に、新たな発見が隠されているかもしれません。
例えば、
通勤途中の風景をじっくり観察してみる。
いつも食べている料理の味を改めて味わってみる。
よく会う人の新しい一面を見つけてみる。
固定観念を捨てる:
物事を決めつけず、柔軟な視点で見てみましょう。
例えば、
苦手な人に対して、先入観を持たずに接してみる。
失敗した経験を、成功へのステップと捉え直してみる。
異なる文化や価値観に触れ、自分の視野を広げる。
感性を磨く:
美しいものや感動的なものに積極的に触れることで、感性を磨き、新たな視点を持つことができます。
例えば、
美術館や博物館を訪れ、芸術作品に触れる。
自然の中で過ごし、四季の移り変わりを感じる。
音楽や映画、文学作品などからインスピレーションを得る。
今日のまとめ
マルセル・プルーストの名言「発見の旅とは、新しい景色を探すことではない。
新しい目で見ることなのだ」は、私たちに視点の転換と新たな気づきの重要性を教えてくれます。
日常に目を向け、固定観念を捨て、感性を磨くことで、私たちは、いつでもどこでも新しい発見をすることができます。
参考にできる動画
なぜあなたの思考は「浅い」のか？
マインドセットの重要性：
本質を見抜き、苦手と向き合う
本質を見抜く力を養う方法
マインドセットを鍛える上で、最も効果的な方法は哲学を学ぶことです。古典哲学で学ぶような、思考の根底まで深く考えることを指します。
例えば、幸せとは何か？ ラーメンが美味しいと感じられるのはなぜか？ など、普段考えないような事柄まで深く考えてみましょう。
表面的な理解ではなく、本質を理解することに努めましょう。
夢の変化と自己実現
学生時代、世界を変えるサービスを作りたいと起業しましたが、現在の教育事業とは異なる方向に進んでいます。
しかし、自分の価値を世の中に示したいという根本的な部分は変わっていません。
現在は、SNSなどの普及により、世界規模のサービスを作ることはより現実的になりました。
しかし、個々のユーザーに寄り添う教育事業にも、自分たちにしかできない役割があることを理解しています。
固定概念の打破
優れた人を見ると、その人は生まれ持ったセンスがあると思い込みがちですが、努力を認めましょう。
成功者は、小さな成功を積み重ねて今の地点に立っている可能性があります。
目標とする人に同じようになろうとせず、自分の強みを見つけましょう。
ある程度までは模倣できますが、そこから先は独自の色を出す必要があります。
苦手と向き合う姿勢
苦手なことに対しては、諦めてしまいましょう。
苦手なことは、自分が活躍できる分野ではないということを認識します。
自分に期待値を上げすぎず、無理して取り組まないことが重要です。苦手なことは、他の人に任せるか、別の方法を探しましょう。
ネガティブな感情への対処
嫌なことや苦手なことには、向き合い続けずに、他のことに集中しましょう。
苦手なことを無理やりやるのは、時間を無駄にするだけです。
逆に、自分が楽しめること、夢中になれることに時間とエネルギーを注ぎましょう。
ネガティブな経験をポジティブに伝える
人間関係で距離を置いた経験は、ネガティブな印象になりがちですが、ポジティブに変換しましょう。
自分のできる範囲で努力し、それでも合わない人とは距離を置いたことを強調します。
すべてのことをコントロールできないこと、行動することの重要性を伝えましょう。
以上が、マインドセットに関する質問への回答です。
本質を見抜く力、夢の変化、固定概念の打破、苦手への対処、ネガティブな感情への対処について解説しました。