「魂の探求者たちへ：自分自身と繋がる5つの旅」のワーク集
【ワーク④】第4章：5次元への移行ワーク
～自分自身を癒し、愛と光の存在になる～
はじめに
このワークは、5次元への移行に向けて、自分自身を癒し、愛と光の存在になるためのものです。
一人で行うことができ、30分程度で完了することができます。
ワークを通して、以下のことを目指します。
準備するもの
ワーク
1. 静寂の時間を設ける
まず、静かな場所でゆっくりと時間を過ごしましょう。
目を閉じて、ゆっくりと深呼吸をします。
周りの雑念を捨て、自分自身に意識を向けます。
2. 過去の傷やトラウマを癒す
過去の傷やトラウマ、ネガティブな感情を手放しましょう。
以下のようなイメージワークを試してみましょう。
3. アロマバスで心身をリラックスさせる
バスタオルにくるまって、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かりましょう。
好きなアロマオイルがあれば、数滴垂らして香りを楽しみます。
お湯の温かさを感じながら、心身をリラックスさせます。
4. 愛と光の存在であることを意識する
自分自身が愛と光の存在であることを意識しましょう。
以下のマントラを唱えてみたり、自分が愛と光に満ち溢れているイメージをしてみましょう。
5. 5次元の波動に共振する
5次元の波動は、愛と光、調和、喜びに満ち溢れています。
自分自身を癒し、愛と光の存在であることを意識することで、5次元の波動に共振することができます。
6. ワークの感想を書き出す
ワークを通して感じたことや思ったことを、ノートに書き出してみましょう。
まとめ
このワークを通して、自分自身を癒し、
愛と光の存在になることができたでしょうか？
5次元への移行は、一朝一夕にできるものではありません。
しかし、日々の実践と意識的な行動によって、移行を促すことができます。
このブログを通して、あなた自身が5次元への道を歩み、
より豊かで幸せな人生へと導いていきたいと思っています。
さあ、あなたも愛と光の存在であることを意識し、5次元への扉を開きましょう！
次回予告
次のワークでは、善と悪を超えた存在について解説します。
お楽しみに！
その他
- ワークの時間は、30分程度を目安にしてください。
- 無理のない範囲で取り組んでください。
- 毎日行う必要はありません。週に1回程度でも構いません。
このワークを通して、あなた自身が5次元への移行をスムーズに進めることができるようになることを願っています。
