毎日作ってる夕食。

せっかくなので、これからちょっとずつ紹介していこうと思います音譜


私は簡単でおいしい料理が大好きですキラキラ

手の込んだものはめったに作りません汗

基本的に手抜き??




昨日の夕食は・・・ 簡単度★★★★★


黄色い花豆腐とトマト

黄色い花ポトフ風スープ

黄色い花ねぎ味噌ツナ焼きおにぎり 

黄色い花具だくさんオムレツ



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黄色い花豆腐とトマト

 1.豆腐とトマトをスライスし、交互にはさんでいく

 2.少量のきゅうりをみじん切りにして散らす

 3.上からオリーブオイルをまわしかけ、塩、あら挽き黒こしょうをふって完成


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黄色い花ポトフ風スープ

 1.コンソメスープを作り、スライスした玉ねぎ、一口大に切ったキャベツ、ウインナーを入れて煮込む

 2・野菜が柔らかくなったら完成


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黄色い花ねぎ味噌ツナ焼きおにぎり

 1.ねぎ味噌ツナの材料をよく混ぜ合わせる

    ツナ     1/2缶

    青ねぎ   1本(刻む)

    みそ    大さじ1

    シロップ  小さじ1(はちみつでもよい)

    ラー油   少々


 2.ごはんを丸めて平らにし、フライパンでこんがり焼く。

   (フライパンにサラダ油を薄く引いておく)

 3.2の焼きおにぎりに1をのせて完成


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黄色い花具だくさんオムレツ

  一昨日の夕食に残っていたマカロニサラダ、ごぼうサラダに、

  炒めたナスとえのきを加え、塩コショウで味付け、

  卵と混ぜてオムレツにする

  


オムレツは半分食べちゃってたので写真撮らずですあせる


ねぎ味噌ツナは彼に大好評でした~

焼きおにぎりじゃなくても、ご飯のおともにぴったりです!