皆様、おはようございます！
福岡のヘッドスパ師 福留 雄です。
さて、今回の内容ですが当店のコンセプト・キャッチフレーズでもある
『頭を解せば全身が変わる』シリーズ第一弾と致しまして、ヘッドスパで肩こりを解消する方法をお伝えしたいと思います！
まず、皆様に知って頂きたい事は『頭には全身のツボがある』ということです。
足や手と同じように身体の末端である頭にも全身のツボがあります。
ちなみに肩のツボがある場所はココです
↓↓↓
上の図の円で囲った辺りに肩のツボがあるのですが、肩こりを解消するにはここを解すだけでいいのです。
出来ればシャンプーの後など頭が暖まっている状態の時。
もしくは、ベッドで横になってリラックスしている時に両手の手のひらで包み込み、回すように解します♪
頭皮をこするのではなく、動かすように回してください！
あまりやりすぎると、逆に肩に負担をかけてしまいますので、30～60秒が目安です^^
『今日はちょっと疲れたから60秒も出来ない…』という時は10～15秒でもOK♪
とにかく毎日、少しでも動かし解す事が大事なのです！
もっと詳しく知りたい、勉強したいと思った方はヘッドスパセラピスト養成講座の受講をオススメします★
ご家族やパートナー、そしてご自分の身体にも24時間好きな時に癒しを与えられますよ♡
【頭を解せば全身が変わる。】
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お仕事帰りや遊んだ帰り、帰って髪の毛を洗いたくない時などにご利用ください♪
ディスパ (。・∀・。)☆彡
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