ほんとうの自分にもどる方法ーハートで生きる -14ページ目

ほんとうの自分にもどる方法ーハートで生きる

ハートの声を大切にして、本当の自分とつながることで、あなたらしいしあわせな人生になるというシンプルな法則。

ご機嫌いかがですか?
枝松咲璃です。

お久しぶりになってしまいました。

SNSからも離れて新しいメソッドに没頭中。

気がついたら夏越しの大祓w
春だと思ってたらもう夏ですあせる



前からだったけど、
特にここ1〜2年は、周波数三昧の日々。

フォーカスすればするほど、奥が深くて、オタクな私にはピッタリなんですよね。

スピリチュアルリアリストとしては、ハマらずにいられない。


エネルギー、波動、周波数、量子力学・・・etc


私もそうでしたが、ぼんやりと使う言葉ですしね〜


だけどわかったのは、
しっかりと認識すればするほど、ズレがなく現実化されるということ。



どんな意識で、その言葉を発するかなんですね。
わかっているか、わからないのか。
何を意図して使ってるか?

それで、創造される現実は変わります。



同じ言葉でも、別物なんですよ。




先日、周波数をつかったインテグレート セミナーの最後のクラスを開催しました。
(次回開催は未定です)

理論も説明しますが、体験すること。
五感全部を使って、体感覚で受け取ることを何度も繰り返します。

そうすると、受け取れる情報が増えるのです。

いただいた感想を一部紹介しますね。

外向きの意識を、内向きに変えるワークを体験して、周波数の変化に驚きました。

頑張らなければならないと言う意識を外すワークで、解放された気分になりました。

大きな視点を持って意識することを大切にしたいと思いました。  K.Iさん
----------
ゆるむことで、普段、追われてることに気づきました。

がんばりすぎないことですね。

外向きの意識を内向きにすることで、自分らしく生きられる。

もっと自分を見ていけるようにしていきたいです。  あきさん
----------
体験しながら、不要な部分を手放せることがおもしろい。

言葉の使い方も大事だと思いました。

いろんな周波数を手放せ、思い立ったら、またやります!!

周波数って、最初は聞きながらよくわかっていなかったけれど、体験していくと体も心も軽くなるし。

日常の忙しい自分でも、変化できると思てうれしかった。   りょさん 


あらためて振り返ったら、すごく意識進化が加速してるなとしみじみ思う。

古い概念は捨てないと。

なんか、もう、、、立ち止まってる場合じゃない。

今までのやり方に囚われて、
そのままの人と、そうじゃない人にわかれていくんでしょうね〜




私も、もちろん進化中(甘くないですがーw)

今、お仕事はお待ちいただいてる状態です。
かなりなバーションアップになりますのでーーー音譜
(追々、発表しますのでお楽しみに)




すべてのご縁に感謝しています。



お花には癒されますなぁ〜ありがたいです。。。

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ご機嫌いかがですか?
枝松咲璃です。

先週、3日間の酵素ファスティングにトライ。

準備食と回復食を入れて1週間です。

結果は、いい感じでした〜
体脂肪2%&体重は1.5kgダウン♪


今回の目標は、

筋肉はキープして、体脂肪だけ減らす!!!





まず、2日間の準備食から。

普段から、マクロビメインなので、食事はあまり変わりなし。
ただ、カフェインとお酒をやめないといけません。

つらいな〜と思ったのはお酒w

ですが、、、意外にそれは、全然平気!




それよりも、、、カフェイン断ち。
まさかの盲点はコーヒーだった汗



元々、カフェインには弱くて午後から飲んだら眠れない。
だから、1日1杯のみ。

友達からキツイと聞いてたけど、まぁ私は大丈だろうと思ってました。



ところが・・・

(1日目)
コーヒーを抜いたその日の午後から、じわじわと頭痛が始まりました。

(2日目)
頭が重たいまま、ボーッとした朝でしたが、
午後から、激しい頭痛と吐き気と嘔吐あせる

普段、頭痛と縁がないので、ほんと、死ぬかと思いましたw

ホメオパシーをとりながら、
寝たきり状態。。。

ファスティングは明日からの予定なのに、フライングスタートとなりましたw




なめてましたね・・・

カフェインの離脱症状

ひどい症状は2〜3日目がピークで、だいたい1週間ぐらいだそうです。

私は3日でおさまりましたが。


コーヒーやチョコレートが好きな人は、カフェインを1度抜いてみるのもいいかも。



<メインのファスティングは?>

結論からお伝えしたら、、、

酵素ファスティングはおすすめ!

1番心配してた空腹感ゼロでしたよ。



1日ファスティングは、何度も経験済みですが、
いつもは水やお白湯と具なしの味噌汁。

さすがに3日間は自信がなかったのでw
今回は、酵素を使いました。

もちろん添加物なしのもの。

いつもお買い物してるびんちょうたんコムさんで
購入したのがこちら

”ビューティーヘルスエンザイム”
水で薄めて飲みます。

image
※びんちょうたんコムさんから写真はお借りしています


食に関する時間は、お買い物して料理、食べる時間も入れたら、かなりの割合をしめてますね。

酵素ジュースだけの生活、楽チンでした〜

ズボラな私にはピッタリw



カフェインは、怖くてとっていないので、次回はもっと楽しくできそうです♪

1番びっくりしたのは、お酒も飲みたくないという驚きの展開。

プラス、感覚が鋭敏になって、リーディング力がアップした感ありだし、、、

これは、またやりたい、やらねばw


よかったら夏に向けて、酵素ファスティングにトライしてみてくださいね〜



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ご機嫌いかがですか?
枝松咲璃です。

好きなお店が、
営業を再開されたので、
昨日は、2ヶ月以上ぶりに、
外食となりましたキラキラ


座って注文するだけで、
ごはんが出てくるのは、
あたりまえだけど。

その流れというか、体験すべてが
ありがたかったな〜




たった2ヶ月で世界が様変わり。

今まで、スルーされていたことが、
新鮮に感じたりするキラキラ

同じ様なことでも
毎日のあたりまえが変わったら、
違った体験になりますね。




マスクも定番になりました。
新しい習慣?

うちの近所は、
人がほとんどいないのに、みんなしてます 笑い泣き

最近、暑いし、
ちょっと、考えた方がいいと思うけどね。




そんな今日、
やっとアベノマスクが届きました!

ホントに来るのねー 爆  笑


小学校の給食当番を思い出す、
昭和の香りがしましたw




今となっては、
もう、街にたくさんあるので、
ちょっと残念だけど・・・

これが3月中だと、
もっとみんなに感謝されたと思う。



お気持ちには感謝して、
芦屋市のマスクポストへ
寄付させていただきましたキラキラ

必要な時に、必要な人へ届けるシステム
名案だと思いました。

心地いい距離だと思う。



みんな状況が違いますからね。

日常でも、
親切の押し売りにならないように・・・
気をつけないとですねあせる



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ご機嫌いかがですか?
枝松咲璃です。

6月なって、再開するお店がふえてきました音譜

美術館も工夫されて、
次々とオープンになるみたいでうれしいですキラキラ




命に関わらない。

生活には不要不急なのかもしれません。。。




だけど、、、それらは、
私の魂には必要ーーーーービックリマーク




自粛中は、
オンラインライブで
音楽を聞いたり

作品もたくさん観ました〜


アーティストのみなさんの、
創造力がすばらしくて、

STAY HOMEで、
ぜいたくな体験ができたのは、
ありがたかったですーーードキドキ



不要不急といわれるものが、
私には必要なんだと、
よくわかりましたw







先日、現代美術の作家クリストが、
ニューヨークの自宅で逝去されました。

※世界各地の建造物を巨大な布で梱包するプロジェクトで有名。



美術手帖に掲載されてるクリストのインタビューから抜粋。


「すばらしく非合理で、
役に立たない(ユースレス)ことこそが、
クオリティーを支えている。」




どうやらワタシは、
非合理でユースレスなものに、
心ひかれるみたいですw







回りからどう思われても、
自分が好きと感じることを、大切にしたいですね。




特にこれからは、

回りではなく
自分の感覚に合わせると安定します。



1日に1回は、静かな時間をつくって、
自分のハートの声をきいてみてくださいね。


「あなたの魂に必要なものはなんですか?」




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枝松咲璃です。

先日、
久しぶりに、母に会いに行きました。


隣の市なので近いのですが・・・

自粛最初は、
来るなとお達しがあったので〜w




一人暮らしの82歳だから、
気になってたけど、元気でよかった。


ただ、
いつも友達と外出ばかりしてるのに、
お家にいたからか???


記憶がちょっとあやしくなってきたー 笑い泣き 笑い泣き 笑い泣き

image

今年の初めに、スマホに変えたけど、
まだ使いこなせていない。

そんな母に、ラインの説明と練習。



簡単なこともすぐ忘れるから、

あれ?どうしちゃった〜?
とか言いながら、

最初は、一緒に爆笑してたけど、、、


何回も繰り返してると、

だんだん、悲しいやらなんかわからない感情で、
イライラする私がいた。





ストップーーービックリマーク

危ない、危ない汗


目の前の幻想に頭突っ込んで、
感情スイッチがオンになってたわ。






新しいことが好きだった母が、

「覚えられないから、もういい」
と、いうのが嫌だった。


でもそれって、なにも問題はなくて。
私が、母の変化を認めたくなかっただけ。


だって彼女はご機嫌さんだしね。



ほんとうの私は淡々と平安なのに、


悲しんで騒いでるのは、ワタシのエゴだけw





気づいたら、さくっと意識を変えて、
仕切り直し〜キラキラ




「どうやったらできる?」

ゼロポイントフィールドからリーディングして、
説明を変えてみた。

そしたら、
だんだんできるようになりましたビックリマーク






毎日、
ラインの練習と、ボケ防止を兼ねて

コロナ太りの母を
ダイエットコーチングすることにしましたw

夏までにはスッキリできたらいいな〜





家族は、身近な存在なので、
感情が先走って、ズレてしまいがち。

だから、モヤモヤする。



ほんとうの自分と一致する大切さを、
体感できました。

これは、母のおかげだw



ほんと、日常はワークショップですドキドキ




体験してるのは私が作り出した世界


どんな世界を見るかは、自分の意識次第ですね〜キラキラ






カオス化してる
母の自称イングリッシュガーデンw

庭の手入れをすると、エネルギーリセットできましたーラブラブ

これからは、もっとこんな時間をふやそうと思いますビックリマーク



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