潜在意識コンサルタントの枝松咲璃です。
関西在住のみなさま、
今朝の地震は、大丈夫でしたか？
たくさん、メールや電話をいただいて、ありがたかったです＾＾
私とお家は、おかげさまで大丈夫でした。
まだ、エレベーターが使えず、階段でがんばってます！
余震とかあるかもしれないので、お気をつけてくださいね。
「まさか」は必ずやってくるんですね。
しかも、すっかり忘れたころに！
阪神大震災後は、ライフラインが使えなくて大変でした。
水、電気、ガスが全部止まって、ガスなんて２ヶ月半かかりました。
忘れもしないガスが復旧したのは、３月３１日。
ガス会社のおじさんと、ヤッター！って喜び合ったのをリアルに記憶してます。
とにかく、トイレが使えないのが１番困るので、「水」確保ですよ。
断水に備えて、お風呂のお湯を捨てずに、
ずーっと、次の日まで置いておく事を、守ってましたが・・・
ここ２～３年は、安心しきって、夜に水をぬいていました。
地震の揺れが収まったら、
水をためるように、勝手に身体が動いてましたｗ
すごいぞ、潜在意識
しっかり、覚えてますね。
水汲みが１番大変でしたからねー。
今日から、また、お風呂のお湯は捨てません！
ライフラインも通常で、大丈夫だったのですが、
もう一度、防災グッズを見直ししましたー
とりあえず、合格ラインかな？
飲み水は、長期保存のをキープしてます。
スーパーのミネラルウォーターは、やはり全部完売でした。
家にはＴＶがないので、状況がわからず、
何も被害がなかったので、通常通りにスケジュールをこなそうとしてたら、
電車は止まってるし。
エレベーターもストップ。
街は、店舗も臨時休業。
回りから教えてもらって、
ようやく、ことの大きさに気づきました。
現状を知ると、マインドが影響されて、ざわつきはじめます。
もし、今、不安や恐怖を感じているなら、
呼吸に意識をむけて、
ゆっくりと深呼吸を繰り返してみてください。
そして、その行為を通して、
今の瞬間に、いることができたら、
いつもの日常を体験できます。
街は表向き日常どおり・・・
ご近所のアジサイはきれいに咲いています。
東北の地震の時も、
映像から体調を崩す人もいました。
その場で体験しなくても、
地震や天災が起きたら、情報空間は、不安や恐怖が増幅します。
まず、物理的に安全を準備して、
心は、深呼吸しながら整えて、安心領域にいてくださいね。
みなさまのご自愛を願います～
やっぱり、一人暮らしは心細い・・・
ダーリン探さないと～
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
あなたが、あなたらしくしあわせでありますように。