潜在意識コンサルタントの枝松咲璃です。
いきなりですが、
録音した自分の声を、聞いた事ありますか？
先月、オンラインスクールをリリースしたのですが・・・
動画なので、自分の姿と声を客観的にチェックしたのです。
もう、それが衝撃で！
顔とか自分の声、しゃべり方が嫌！
なにこれ～～～！！！
致命的な、自己否定
今まで、自分の事をどんな風に思っていたのか？
分離感に苦笑。
でもね、いろんな感情や思考が動き、
すごいセルフセラピーになりました！
何十本も編集してたら、最後は平気に。
事実をそのまま、受け入れたってことだと思います。
セラピーの基本ですねｗ
あと、体感覚でも、のどが気になって。
前からあった、第５チャクラのつまり。
最後には、無くなってきましたが、
ちゃんと向き合いたいと思ってたら・・・
ＦＢで「チャクラ活性化 ボイスヨガ」の情報を発見！
しかも、徒歩圏なので、参加してきました。
ボイスアーティスト 一井優希さんのクラス。
本当の声、心地よい声ってなんだろう。
無理に出す声。
何かになろうとしてる声。
変に力がはいってる。
身体も緊張してるのがよくわかる。
反対に、ゆるんでから声を出すと、
宇宙と一体化できる。
そんな時間でした。
空間も居心地が良かったので、そう感じられたのかも。
自分の声が、心地よかったのです。
前から、繰り返しお伝えしてますが、身体にも意識があります。
感情や情報が残ってる。
ずーっと、無視してたら主張してくるの。
だから、少しでもその声をひろえるように。
身体の周波数を感知できるように。
頭ばかりでなく、
身体を感じることをもっと、
提案していきたいな～と思った１日でした。
あなたは、
「自分の声は好きですか？」
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
あなたが、あなたらしくしあわせでありますように。