今朝の朝食

毎日ではないけれど。。。　

朝は、野菜と果物ジュースを作るように努力しています

　　←　高岡産のみかん（５個　、小林産の　人参（１本

小林の人参は、　湯がいてあります。

未だに　人参は、ゆがいたほうがいいのか、生のままがいいのか？

諸説色々あって　わかりません。

どちらが　体に　より良いのか。。。　　　　知っている方　　おしえてくだされ

今日も　おいしくいただきました。

しかし、、、　息子の口の周りは　オレンジのヒゲが生えちゃっていました～