ついにヒップトレーニングまでするはめに最初にトレーナーさんからヒップ=股関節と説明を受け... この投稿をInstagramで見る ついにヒップトレーニングまでするはめに😆 最初にトレーナーさんからヒップ=股関節と説明を受けびっくり😮 テニスボールを使った筋膜リリースが、マッサージしてもらうより効きますねと言ったら「身体の声を聞くことは自分を知ることになりますしね」って✨ それ今朝聞いたメッセージなんですけど😅 最初は地味に意識重視のトレーニングでしたが、最後はバーベル担いでスクワット💦 そんなこんなで女性性開放ブログラムの一環としてやらされているあれやこれやもお話会などでシェアしますのでお楽しみに💕 #divinesource #スピリチュアル #ペンデュラム #ヒーリング #チャネリング #覚醒 #女性性開放 #美尻トレーニング #意識 Noriko Sekino(@norikosekino)がシェアした投稿 - 2020年Nov月5日am3時07分PST
