SNSデトックスでストレスから解放

こんにちは、NORIKOです。

本日の横浜は涼しくて過ごしやすい午前中です(^^)

さて、皆様はデトックスと聞くと、体のデトックスを想像してしまいませんか？

デトックスにも色々ありまして、体のデトックスをはじめとして、人間関係のデトックス、モノのデトックス、デジタル情報のデトックスなどがあります。

特にデジタル情報という点では、ソーシャルメディア(SNS)に費やす時間が増えていたりしませんか？

もし、SNSに無駄な時間を費やすことが多くなっていたら、それは、注意信号であることを示しています。

ネットサーフィンはあっという間に時間を費やしてしまい、やるべきことを先延ばしにする天敵です。

必要な情報を調べ、ブログをアップしたり、ホームページを更新したり、近況をお友達にシェアしたり、メリハリのある使い方をしていれば問題ありません。

パソコンやスマートフォン、タブレットを開いている時間が多い方は気をつけてください。

貴重な「時間」を無駄遣いしてしまって、日常生活においてもそれなしでは生きてゆけない依存を生み出してしまい、あなたが引き寄せたいことを阻害する要因にもなります。

また、パソコンやタブレットを長時間使っていると、同じ姿勢でいることが多くなり、体が凝り固まり、血行が滞り体調不良の原因にもなってしまい、願望成就のための資本である体が故障してしまいます。

そして、SNSだけの人間関係は希薄であることが多く、あなたにとって好ましくない繋がりをも生み出すことが多々あります。

もし、SNSで特定の人のfeedを読むと胃の辺りがキューッとする感覚がしたら、それはあなたにとって有害である可能性がとても高く、デジタル上での人間関係のデトックスを行う上で、「自分の胃袋を信じる」ことは非常に有効です。

胃は心の窓。

自分の胃に正直に生きると、不要なストレスからも解放され、ワクワクを生み出す原動力となり、夢を引き寄せるマグネットとなることが出来ます。

SNSに潜むストレスを減らすためにも、あなたにとってネガティブでプラスにならない人間関係は思い切って整理してみることも視野に入れてみてくださいね。

シンクロニシティが起こす引き寄せ

こんにちは、NORIKOです。

本日は新月ですね。

皆様、マニフェスト、していますか？

新月から満月へのサイクルは「満ちてゆく」サイクルなので、なにかを達成したい時、手に入れたい時には最高のタイミングです。

さて、本日の引寄せのテーマは、

シンクロニシティ(共時性)

です。

あなたの人生に大きなチャンスが舞い込む

時には、宇宙はシンクロニシティを通して重要なメッセージを繰り返し伝えてきます。

会いたいと思っていた人に思わぬ場所で偶然会うことになったり、欲しいと思っていたものが思わぬところから手に入ったり、ふと耳にした会話やラジオ、本、ネットなどから知りたかった情報を得たりすることでしょう。

これらは、「意味のある偶然の一致」と言われているのでアンテナを張っておくと良いでしょう。

このようなシンクロニシティが続く時は、あなたは宇宙の豊かさの流れに乗っている証拠ですので、積極的にアクションを起こしましょうね。

また、あなたのハイヤーセルフに繋がり、望む未来のために今どうすべきか、ガイダンスを仰ぐのも良いですね。

豊かさを引き寄せるために、グランディングをしっかりして、ハートチャクラを意識して「ワクワクする感覚」にフォーカスしましょう。

ワクワクする気持ちは、豊かさを引き寄せる大事な感覚です(^^)

暑い日が続いてますが、どうぞご自愛くださいね。

肉体のメンテナンスで引き寄せ体質になる

豊かさをエレガントに受け取るために、どう行動すれば良いのか？をテーマに、今日も「ソウルメイトオラクルカード」よりガイダンスを頂きました。

1枚目Kindness 数秘15

数秘15の数字1と5を足して、6ということで、

2枚目Body Image 数秘6のカードからガイダンスを導きます。

あなたは、この地球上に肉体をもって生まれてきました。この肉体を使って行きたいところに行き、美味しいものを食べ、美しく装ったり、5感を使い人生を楽しむ大切なあなただけの道具です。

あなたのあらゆる人生の経験のために、肉体はあなたに全てを捧げています。

どうぞ、あなたの肉体に感謝を捧げ、ボディメンテナンスを始めてみませんか？

何事も体が資本です。

体が悲鳴をあげてしまっては、行きたいところにも行けない、楽しい気持ちにもなれない、好きなことさえ出来なくなってしまいます。

そして、豊かさを引き寄せるための小さなアクションを起こせなくなることを避けるためにも、あなたの肉体に敬意を払い、出来る範囲でメンテナンスを始めましょう。

体のコリをほぐすためにマッサージを受けてみたり、ヨガやピラティスなどのエクササイズを始めてみたり、体に良い無農薬でオーガニックな食材を食事に取り入れてみたり、カフェインやアルコールなどを控え、精神の安らぎを自分自身に与えてみて下さい。

また、あなた自身をより魅力的に見せるために、スキンケアに気を使ってみたり、ドレスアップしたり、ジェルネイルで手元をエレガントに見せたり、まつ毛エクステンションで目元を美しく演出してみましょう。

豊かさを受け入れるためには、自分自身の肉体に対して敬意を払い、投資することが基本となります。

大切な肉体のさらに内側にある臓器にも意識を向けて、大天使ラファエルの名を呼び体の内側をエメラルドグリーンの光で満たすイメージをし、体に感謝を捧げましょう。

引き寄せの法則は、健康な肉体あってこそです。

肉体を健やかに保つための適度なエクササイズは快楽物質のセロトニンを分泌させます。また、セロトニンは朝日を浴びることでも分泌されるので、早朝のウォーキングでも十分です。また、このセロトニンは良質な眠りをももたらしますので、睡眠薬に頼ることもなくなるでしょう。

肉体のケアはネガティブなエネルギーを跳ね返すシールドにもなります。

夢を叶えるための資本となる肉体のケアを意識して生活してみましょう。