おはようございます。
朝からスパークリングウォーターを飲んで、ゲフゲフしてますが、ガスとともにマイナスのエナジーが抜ける感じがして良いです。
さて、私の最近のテーマは、
「デトックス」
ドリーンさんとナチュロパスであるロバートとの共著であります、「エンジェルデトックス」を読んでいるところです。
全てに同意するわけではありませんが、現代は化学物質で溢れかえっています。
お部屋の芳香剤も、自然由来のアロマオイルをデュフューズしたり、手作りのルームスプレーを使うのもいいですね。
洗濯用洗剤は自然由来の洗濯石鹸多用すると逆に自然分解が追いつかない（有機汚染）とも聞きます。アレルギーがなければ、環境に少しでも優しいと感じるものを使えば良いと私は思っています。
食べ物は出来る限り無農薬である旬の食材を摂取すること。
ドリーンさんは常夏のハワイにいますので、トロピカルフルーツのスムージーは年中OKかもしれませんが、寒い時期にトロピカルフルーツは身体を冷やすのでダメです。
暑い季節になら良いのですが、寒い季節には、みかんやりんごで代用すると良いと思います。
日本にははっきりとした四季がありますので、旬の食材を意識した方が手っ取り早いです。
旬のものは自然な形で実り、収穫されますので、自然のエネルギーが高く、かつ美味であるのが特徴です。
季節を意識した日本人らしい食文化は日本人の体にピッタリで、長寿の秘訣ですよ。