今日から２ヶ月目！

なわとび。


もう３２日間連続で跳んでいます。


１００回では終わらない日もあるので


３５００回は跳んでいるでしょう。


３５００回跳んだ足腰は０回のものより強いはず！


と思うことで励みになります　




昨日の夜、多機能体重計で色々調べました。


それを基本にして次の月を比較。


本格的に体脂肪率がマイナス、、％！


とかやりたいと思います　　ハハハ