本日３０日経過

なわとびめでたく連続３０日となりました。


ホントに簡単なので続きます　


継続は力なりで期待してます。


家にいてテレビを見てインターネットをやっているのと


毎日少しでも運動をしているのでは


必ず差がでてくるはず！


明日が終わったら一回数値を見ます。


長い目で見るつもりですが


効果が出てるとウレシイな、、