泳ぎ初め！

新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

さて、大晦日IOPナイトダイビングで2013年潜り納めをし、そのまま年越し宴会、そして元旦もIOPで2014年潜り初め！ときたらー、やっぱり泳ぎ初めもせねば！！

ということで、元旦夕方からいつもの練習場所、赤沢プールで泳ぎ初めしてきましたー！

フリッパー大会での反省を踏まえ、今年は心肺系＆体幹から鍛えよう、と泳ぎ初めもドルフィン・クロールを中心に2時間、約4000m泳いできました～

今年の冬は筋トレ＆プールもしっかり通っていきたいと思います！

なので、このブログも更新頻度上げていきます！
動画もアップしていきたいと思いますので、お楽しみにー^ ^


ルナ

全日本スポーツダイビング室内選手権大会

昨日、12月15日に行われた第20回全日本スポーツダイビング室内選手権大会の結果発表～！

私、ルナは400mに出場させていただきました！
結果は2位。去年よりタイムは更新したものの目標タイムには届かず、しかも1位と大差をつけられての2位でした>_<

来年に向け、また精進します！

ちなみに400mリレーにも出場。
フリッパー人生初のアンカーに立候補！気合い入れて泳ぎましたー！

キレイで快適水温のプールは最高に気持ち良かったです(*^^*)

大会に出させていただくにあたって、いろいろお世話になったしご迷惑もおかけしたSOLオーナー、応援してくれたお客様、練習場所を提供していただいた伊豆海洋公園の皆様、同じチームに入れていただいてリレーにも出させていただいたDAN'Sの皆様、本当にありがとうございました！！！

さ、明日も泳ぎに行くか～！！^皿^

フリッパー大会に向けて

久しぶりの更新になってしまいました^^;

次の日曜日、15日におこなわれる『第20回全日本スポーツダイビング室内選手権大会』に向けて追い込み練習中な今日この頃。

全日本スポーツダイビング室内選手権大会とは、かなり簡単に言うと、フィン・マスク・シュノーケルをつけて水面泳いで速さを競います！

オーナー赤間は400m男子の現・日本記録保持者！
わたくしルナもなんだかんだで大会出場13回目？

今年も出場予定のわたくしは追い込み練習の時期を迎えております。
で、毎年大会前にテンション上げるペディキュアをしてもらっているのですが、今年もしてもらいました～♪




過去になく、体重・体脂肪率が落ちて身体が軽くなってきているので、あとは体調管理と痛い足首をメンテしていこうと思います！

大会速報もお楽しみに～！！