新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
さて、大晦日IOPナイトダイビングで2013年潜り納めをし、そのまま年越し宴会、そして元旦もIOPで2014年潜り初め!ときたらー、やっぱり泳ぎ初めもせねば!!
ということで、元旦夕方からいつもの練習場所、赤沢プールで泳ぎ初めしてきましたー!
フリッパー大会での反省を踏まえ、今年は心肺系&体幹から鍛えよう、と泳ぎ初めもドルフィン・クロールを中心に2時間、約4000m泳いできました~
今年の冬は筋トレ&プールもしっかり通っていきたいと思います!
なので、このブログも更新頻度上げていきます!
動画もアップしていきたいと思いますので、お楽しみにー^ ^
ルナ
