ユーリです＾＾。
こんにちは～🌤🌤🌤
昨日はものすごい豪雨でしたね！
そろそろ梅雨かしら・・・
寒暖差がある時期なので
皆さんどうぞご自愛くださいね
さてさて昨日の続きですが
生きていく上に必須のものとして
1位：呼吸（酸素）
2位：水（水分）
・・・と順に来た
わけじゃないですか。
ならば次に大事なものは・・
もちろん睡眠ですよ～
まあ睡眠不足で死んだという
人は前例がないのですが
とある断眠実験では
約264時間の断眠に成功したとか
（それは成功なのか？！
）
日数で言えば約11日なので
食事よりも睡眠のほうが
生命を維持する為の必要性は高いですね
（食事は人によっては1ヶ月持つらしい）
わたしもブログで何度も
書かせていただいているのですが
寝ることは本当に健康にも
開運にも必要不可欠です
わたしの大好きな水木しげる先生
も様々な作品やインタビューで
「寝ること」の重要性を
語っていますね
まあもちろん短時間睡眠の
死に急ぎ野郎（手塚治虫センセェ・・・）
も生き方の一つだと思うけれど
（一日の平均睡眠時間3時間だそうです
）
やはり健やかに美しく生きていく♡
ためには睡眠は必須❤(ӦｖӦ｡)
まあ実質は睡眠時間よりも
睡眠の環境と質が大事ですね
わたしは寝室は特にめちゃくちゃ
キレイにしていますよ～～✨✨✨
風水の知識も最大限活用し
枕は北、ベッドの配置も壁頭！
遮光カーテンに素敵なライト✨
香りもラベンダーのアロマオイル
を使ってリラックスできる様に♡
掃除ももちろん欠かしません
で眠る前にニヤニヤアフォメーション
これ叶ったらいいな～
これが入ってきたら最高だな～
と思わずにやけてしまうような
楽しい妄想をして眠ります
そうすると自然と願いも叶うから！
不思議と引き寄せも成功するので！
眠る前と起きたときに
「気持ちいい～」を感じて寝るのと
そうでないのでは
全く生活の質が変わります
体調も良くなり、運気の流れも
すべて良くなりますよ～～
皆さんもまずは、寝室のお掃除から
始めてみてくださいね～
ユーリ