７回目のフルマラソン（うち１中止・２ＤＮＦ
あまりにもなさけない結果ばかり）に
参戦してきました！
天気：はれ
気温：１３℃くらい
↑マラソンには最適の気候のはずなんですが・・・
北海道ではここ数日気温ヒトケタ
ばっかりだったので、
ちょっと不安だったりもします。
だから事前に岩盤浴で暑さ慣れしておいたり・・・悪あがきですがね
いかんせん私暑がりなもんで。天然の衣を１枚余計に羽織ってるからな！
チームぞうがめ ユニフォーム解禁！
でも今回見た目は重視しません！
どんなにハラがでっぱっていようとも、
ふっとい足を見せようとも、
暑さでペースダウンするよしはマシ
どうやらこの作戦は功を奏したもよう・・・。
スタート前の記念撮影～
さて、このさのマラソン。
フルの定員が２０００人で制限時間が５時間。
東京マラソンのようなビッグレースもいいけど、
こういうローカルレースのほうがストレスなく走れます。
後ろのほうからスタートでもロスは３０秒ほど。
いやほんといいわ～！
スタートしてから１５ｋｍくらいまでなだらかなのぼり。
同じくらいのペースの方と談笑しながら「キープゆっくり作戦」実行中。
でもな～んか息ぐるしい・・・先はながいのに大丈夫か私？？？
折り返してなだらかなくだり。
沿道の民家から家族総出の応援に心なごみます。
さのマラソンは応援の量こそ多くはありませんが、
小さい子供からおじいちゃんおばあちゃんまで
とっても温かい声援がうれしい
逆に自分の数ｃｍ横を普通に車が通過もします
交通規制などでご迷惑をおかけします
３０ｋｍをすぎると途端に元気になってきたのです。
ここで「後半がんばっちゃうもんね」作戦に切り替え完了！
今までの苦しさはなんだったのか？
それまではキロ６分半前後で走っていたのですが
３０～３５ｋｍまではキロ６分を切れていたはず。。。
ガーミンで１ｋｍごとのラップをとっていたのですが、
レース後充電が切れていたのを放置していたため
データがすべて消えてしまったことがのちに発覚
でもやっぱり最後はツライ・・・。
残り１ｋｍでまたもやのぼり坂！！
「坂道は近道」これホントです。
坂道いっぱい走っておいてよかった。
記録は４：３５：２７
前回の新潟から約１７分半のベスト更新です。
いろいろ課題はあるけれど、やっぱりフルは楽し～～い
次の長野ではサブ４．５、いやもうちょっと上を目指します
打ち上げとか移動とか携帯品についてとか
書きたいことはたくさんあるけど、
またおいおい
