ウエスト93cm体重は74.2kgウエスト93は人生最高であろうそう願いたい腕立て伏せは10回遠時間を置いて2セット、腹筋20回、スクワット50回ロッキーザファイナルを1時間ほど観てからのモチベーション時間がかかる