どうしても自分を責めてしまう時、誰でもきっとあると思います・・・
「なんで、こんなことになったんだろう」
「私のせいかも」
とか、いろいろネガティブな感情が出てきたり
責任感があって、まじめな人こそ、こういう感情が
出てきやすいですよね・・・
そんなネガティブな感情が出てきたときにおすすめなので、
「パイン」です
私の場合は、これを使うと、本当に呼吸が楽になります
自分で自覚がなくても、こういう罪悪感とか
自分を責めたりする感情が、
呼吸を浅くしてしまっているのだと思います。
これを使うと、エネルギーが変わって、深い呼吸ができるので
瞑想前などおすすめですよ
私のよく使うレメディのひとつです。
