2月14日はヴァレンタインデイ
Happy Valentine
ヴァレンタインは愛の日
今ここにある愛に気づきましょう
家族やお友だち、まわりの人に
愛と感謝の気持ちを表しましょう
親しい人たちとあたたかな時を
過ごしましょう
愛はヒーリング
愛はエナジー
生きる力を与えてくれます
外は寒くても
おうちの中には
おうちの中にはあたたかさがありますね
それと同じように、外側の世界には
辛いことや苦しいことがあるけれど、
内側にはあたたかさややすらぎが
あるのです
女性から男性へ、チョコレートを
プレゼントする、という習慣は
日本だけのものです
欧米では、男性も女性も、
チョコレートに限らず、花やケーキ、
カードなどを送ったり、食事に
でかけたりします
カードには「From Your Valentine」
「Be My Valentine.」と書いたり
するので、ちょっとマネてみても
すてきですね
ヴァレンタインデイにかかせない
チョコレート
チョコレートにはカカオが
入っています。
カカオの学名は
テオブロマ・カカオといい、
ギリシャ語で「神様のたべもの」
という意味があるのだそうです
マヤやアステカでは、
紀元前２０００年ごろからすでに
栽培されていたのだとか
すごい歴史ですね
カカオにはカルシウム、
マグネシウムなどのミネラル、
ビタミンＥ、食物繊維などの
多くの栄養素が含まれています
とくにカカオポリフェノールは、
抗酸化作用があり、さまざまな
病気の元になる活性酸素の
働きを抑える働きがあります
古代にはカカオにスパイスを入れて
薬として飲んでいたというくらい、
カカオにはすばらしい作用も
あるのです
でも脂肪分や糖分も入っているので、
食べすぎない程度に摂るといいでしょう
私も気をつけます～
イメージカラーはピンクやレッドです
レッド：情熱、活力、行動力、エネルギー情熱的なエネルギーで現実を変えて
いきたい時にサポートをくれるレッド。
すべての愛の基礎となる色でもあります。
一歩踏み出す勇気が必要な時に、
あなたの背中を押してくれます。
地に足をつけて行動していく力が
欲しい時に
ピンク：慈愛、無条件の愛、癒し、優しさピンクはレッドに光が入り生まれました。
自分を受け入れ愛することの
大切さを教えています。
女性的な優しさで私たちをあたたかく
癒してくれます。心が疲れているなと
思う時、いつでも惜しみなく愛を
与えてくれるのがピンクです
愛に満たされたすてきな
ヴァレンタインデイを過ごしましょうね
Live,Love,Laugh and be Happy
武藤悦子
