今日は
夕暮れどきに
裸足で散歩
ご近所さん
犬の散歩すれ違う
『今日も裸足ですね！』
私『はい、裸足でーす』
と浜辺に向かう
この時間は
ゆったりと時間が流れているようで
大好きです
素敵な夜をお過ごしくださいね
☆気楽に健康美ウォーク
歩き方 姿勢をととのえる
4days 講座
あなたの肩こり、腰痛、膝痛
姿勢や歩き方が原因かも？
歩き方を変えたら
ヒップアップ⤴️脚が細くなる！
50代 60代 70代
いつからでも遅くありません
健康で美しく生きましょ！
7/16 23 30 8/6
9：30〜10：30
4回講座 4000yen
1回参加 2000yen
☆らっくりヨガ
ツボ押しやセルフマッサージ
からだをほぐす ゆるめる
声 音でからだを整える
ヨガのポーズもゆっくりと
その日のからだに合わせて
心地良さを見つけていきます
7/16 23 30 8/6
11：00〜12：00
4回講座 4000yen
1回参加 2000yen
念佛寺
新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地
元幼稚園ホール
お問合 ふくま 090-2843-4409
第二駐車場をご利用ください
